화성시 봉담주민건강지원센터(센터장 김명복)가 11일 봉담 호수공원 일원에서 56세 어르신 150여 명이 참여하는 ‘봉담어르신 건강 100세 아카데미 - 건강 걷기 대회’를 가졌다.

이날 행사는 한국무용협회 화성시지부(지부장 김정아)의 난타공연으로 시작하여 참여 어르신들이 신나는 음악에 맞춘 리듬체조로 몸을 푼 후 호수공원 일원 2㎞를 천천히 걷는 순서로 진행됐다.

또한 봉담주민건강지원센터는 행사장내에 건강검사부스를 설치, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사 등 어르신들을 위한 기초검사도 함께 진행했다.

센터 관계자는 “걷는 것 하나만으로도 우울증세가 감소된다는 연구 결과가 있다”며 “오늘 행사가 어르신들 스스로 규칙적인 운동을 통해 건강한 노년을 보낼 수 있는 계기가 되길 바란다”고 전했다.

한편 봉담주민건강지원센터는 어르신들의 건강한 노후를 위해 만성질환관리센터와 연계하여 지난 3월부터 오는 7월까지 13주차 프로그램으로 ‘봉담 어르신 건강 100세 아카데미’를 운영하고 있다.

김광충 기자 다른기사 보기