화성시 ‘어르신 위한 열린 건강교실’ 인기
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화성시 ‘어르신 위한 열린 건강교실’ 인기
  • 김광충 기자
  • 승인 2011.08.05 12:55
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8월엔 ‘행복한 밥상, 즐거운 체조’로 만성질환 예방하세요
▲ 화성시보건소에서 어르신들의 위해 마련한 건강교실이 큰 호응을 얻고 있다. ⓒ 뉴스윈(데일리경인)

화성시(시장 채인석)가 마련한 ‘2011 어르신을 위한 열린 건강 교실’이 인기다. 건강 교실은 화성시남부노인복지관에서 열리는 데 매회 1백여명 이상이 참여하며 높은 호응을 얻고 있다.

앞서 화성시보건소는 지난 3월 ‘암보다 무서운 중풍 예방’을 주제로 첫 강의를 시작, 4월엔 전립선, 요실금 관리에 대한 강좌를 진행했다.

이어 5월엔 ‘10년을 거꾸로!’란 주제로 웃음치료 강좌를 열었으며 6월엔 구강관리에 대한 강의를 진행했다.

보건소 관계자는 “중풍이나 뇌졸중 등 노인성 질병과 남에게 말못할 요실금이나 전립선 등 어르신들의 눈높이에 맞춘 건강강좌로 매회 1백여 명이상이 참석하는 등 호응이 높다”고 말했다.

이와는 별도로 보건소는 4일부터 25일까지 매주 목요일마다 만성질환 예방을 위한 식생활 방법, 건강생활을 위해 집에서도 손쉽게 할 수 있는 생활체조 등을 알려주는 건강교실 ‘행복한 밥상, 즐거운 체조’를 열고 있다.

고혈압과 소금, 당뇨와 설탕, 골다공증과 우유 등 만성질환 예방과 관리를 위한 테마별 영양교육은 화성시 보건소 영양사가 진행하며, 어르신들이 쉽게 할 수 있는 유연성 체조, 근력운동 등 생활체조는 경기대학교 최성혜 교수가 강사로 나선다.

교육은 오는 25일까지 매주 목요일 오전 10시 30분부터 12시까지 화성시 남부노인복지관 대강당에서 진행된다. 교육 관련 자세한 사항은 화성시보건소 건강증진팀(☏ 031-369-1782)나 화성시남부노인복지관(☏ 031-366-5678)으로 문의하면 된다.
 
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